boli w

Dzień dobry. Mam 13 lat i bardzo płytko oddycham, chodźby wcale. Czy może mi sie z tego powodu coś stać? Dodam, że jak już zaczęłam tak oddychać to zaczęła mnie boleć głowa. ( boli mnie już 3 tyg. ) Z góry dziękuje za odpowiedź.

[...] MIN i dołączyć ćwiczenia na wszystkie partie mięśni lub tylko gimnastykę 40 min w domu. NIe wiem co dla mnie lepsze - mam sylwetkę budowy klepsydrę i dość mocne ramiona i biodra . Prosze o poradę. Bo boje sięrozbudować jeszcze bardziej i jeszcze jedno często boli mnie kręgosłup., zazwyczaj wtedy gdy mam przerwę w ćwiczeniach. Pozdrawiam anita

[...] i teraz mam problem z wbiciem igly. normalnie jakbym probowal wbijac ja w kamien. musze strasznie duzo sily uzyc, zeby ja wbic. jak juz wbije, to musze milimetr po milimetrze wkuwac, bo jak za szybko prubuje wbic, to niezle boli. sa jakies sposoby na rozluznienie miesni przed iniekcja, czy pozostaje mi nic innego jak zmienic miejsca do kucia???

[...] truchtu - Rozgrzewka - 4,2km ciągu na crossie (3:49'/km) - 2x200m (30s,29s) - Rozciąganie - Drążek Uwagi: No więc tak, miałem dziś wgl nie robić i wyleczyć łydkę bo mnie boli jak chodzę( o dziwo jak biegam nie) ale ja tak nie umiem, zawsze walczę... Co do ciągu to tak: miało być 5km (postanowiłem że do końca lipca będę starał się dojść do [...]

nic nie boli. Zmieniony przez - didas12 w dniu 2011-06-26 18:39:32

[...] i wszystko w normie, może to być po prostu odpowiedz organizmu na przeziębienie? Pytam gdyż zwykle jest okres kiedy lubi mnie przewiewać w dzień czy to w nocy przy otwartym oknie co prawda potem nie mam kataru czy coś ale boli mnie gardło, jednak niema żadnej wydzieli czy coś. Poczekać aż znowu wyskoczy czy już iść do lekarza i przedstawić temat?

Witam, mam problem, taki że robię ABS. I mam wielkie problemy z unoszeniem nóg na drążku. Całą resztę ćwiczeń robię bez problemu, ale z unoszeniem nóg mam wielkie problemy. Zrobię 10 powtórzeń i więcej już nie mogę, a najlepsze jest to, że w brzuchu nic nie czuję,nic mnie nie boli, ale po prostu nie mogę. Proszę o rady jak to przezwyciężyć.

Deka też nic nie boli, tyle, co po pierwszym zastrzyku lekki dyskomfort. Każdy flakon po zdjęciu kapsla i nabraniu soku trzymałem w lodówce zabezpieczony w opakowaniu po sterylnych gazikach. Na luzie wytrzymały po pięć tygodni. Zdaje się, że sterylność ok. Na stronie androxa jeszcze nie ma zdjęć orali. To chyba tylko wtajemniczeni na razie mają [...]

[...] zdziałasz, bo liczy się ustawienie łokci, które mają być szeroko, a nie wąsko. Najważniejsze aby wykonywac ruch w pełnym jego zakresie, od maksymalnego rozciągnięcia (aż boli), do maksymalnego spięcia. Mięsień nawet przez moment nie może być rozluźniony. Jak to opanujesz i będziesz spinał mięsień dodatkowo, nie tylko wyniający z operowania [...]

Akurat ta maść na B do tego kontuzji się nie nadaje. Salvi00 masz fuksa, że wakacje. Idziesz do lekarza. Nawet jeśli cię tylko troche boli warto zrobić przerwę, tym bardziej, że widac, że ty ani twoi koledzy nie odpuszczacie. Jesli to tylko przeciągnięcie to posiedzisz w domu 3 tyg i powinno być spoko. Jesli poglębisz nawet lekka kontuzję to [...]

[...] umiem się podciągnąć mimo małej wagi więc zrezygnowałem. pompek nie zrobie więcej niż 7 a jak zrobie za dużo to potem jakby doznaje kontuzji prawego przedramienia, że bardzo boli przy napięciu tylna część ramienia (tam gdzie tak strzela i wtedy ręka drętwieje, czyli na przeciwko zgięcia). wtedy musze odpoczac kilka dni by nie miec tej kontuzji, a [...]

nie zadne medytacje. na poczatku szlo jak gwozdz w kacza du*e. bez problemu i przypalu a teraz napisalem, ze musze uzyc sily (co idzie za tym, ze boli) i a jezeli chce uniknac bulu to wbijam powoli :P

[...] w ilościach ok 4-5 litrów Dziś DNT, od jutra zacznę te 3 treningi Wc odwiedzam często, mega często. Boli dzisiaj trochę głowa, i jakoś mam wielką ochotę na czekoladę albo jakieś truskaweczki których mam całą michę Aż serce boli, że zjeść nie można, ale sobie tłumaczę to tylko 3 dni jeszcze Zmieniony przez - asika20 w dniu 2011-06-27 15:18:18

To jest bardzo dziwna sprawa. Dzisiaj się budzę, czuję że obie nogi mnie lekko bolą po południu przebiegłem się 9km lewa nie boli nawet jak uderzam w piszczel a prawa znacznie mniej boli niż rankiem.

Magosa dzieki:) moja walka z brzucholem na chwilę obecną stoi w miejscu.Nie cwiczę, prawie nie jem...przypałętało się choróbsko.Gardło boli jak diabli,mięśnie-wszystko.Chociaż teraz juz trochę lepiej to jestem słaba jak kot...tak od piatku mnie trzyma. Tak więc zamiast sobie dac czadu to leżę...do dupy! Robiłam pomiary-coś tam spadło tylko pewnie [...]

[...] ---------> jedyne co mi się w bilansie w miarę zmiejśći... muszę jakoś to ogarnąć.. w treningach chyba muszę zrobić przerwę, bo nabawiłam się kontuzji ścięgna achillesa, boli jak jasny pierun i nie wiem czy iść dziś na boks czy nie iść, cholercia nie dam rady nie ćwiczyć, jak radzicie? zrobić przerwę czy iść i po prostu poćwiczyć delikatniej? [...]

[...] przez ostatni rok powiedzmy zeby nie wiedziec nic o srodkach tego laba, ale balkan to pierwsza liga (IMO zeby ktos sie nie dopyerdolil zaraz) zaraz po alphie i unigenie. W doping zdjecia masz temat. Srodki ogolnie kosa. Jedynie antek i prima im nie wyszla. Prop dziala ekstra, ale boli. Wiekszosc srodkow iniekcyjnych balkana boli, ale dziala bdb.

Witam Od razu przejde do rzeczy. Cwiczac na modlitewniku od dluzszego czasu boli mnie.. no wlasnie moze to naderwane sciegno a moze miesien. Bol sie nasila im mniejszy kat miedzy moimi bicepsami a sztanga. Rozprostowuje nic, zaczynam sztange podnosic zaczyna bolec. Okolo miesiaca temu musialem zrobic sobie przerwe (2 tyg.) bo nie dalem rady juz [...]

[...] chodzi o Adamka). No ale co do tego, ze Haye nie ma zadnych szans to troszke przesadzasz, ma male szanse wedlug wiekszosci, ale jednak ma. Ja natomiast uwazam, ze ma szanse i to duze, a dodatkowo uwazam, ze wygra. Ale jestem w mniejszosci, co mnie w sumie nie boli, bo nie zawsze wiekszosc ma Racje. Czekam z zapartym tchem na Walke.

[...] w nim jakiś płyn przez co puchła łydka), a w kostce pękniętą torebkę stawową. Dodam, że oba urazy w tej samej nodze (prawa). Wiek 48 lat. problemem jest ból i puchnięcie kostki podczas większego obciążenia (wyskok). Kolano też go boli, ale nic nie puchnie. W jaki sposób może odzyskać dawną sprawność i nie doznać poważniejszego urazu podczas gry?